广州市48岁的李先生查出肝病后一直注意戒酒，但没有注意食物的选择，半年后检查发现肝脏状况越来越差，这才知道不恰当的食物对肝脏影响相当大，对于肝不好的人来说，更要注意食物的选择，一些平时大家常吃的食物，或许就是食物当中的“伤肝大户”，如果多吃，会给肝脏带来非常大的伤害。
食物中的“伤肝大户”被揪出，蜂蜜在其中，肝不好的人尽量少碰
1、高热量食物
高热量的食物在被摄入后，会给身体带来较多的脂肪，肝脏在代谢脂肪的过程当中工作负担很重，再加上李先生本身已经是48岁的中年人，身体素质较差，肝脏无法承受高热量食物的代谢、消化，难免受损。
2、蜂蜜
蜂蜜有助于消化，并且能够增进睡眠，口感也好，所以李先生平时会常常饮用，可查出肝脏变差后他才知道，原来肝不好的人并不适合吃蜂蜜。蜂蜜当中的糖虽然是由果糖以及葡萄糖组成，并不是蔗糖这样会给肝脏带来太大负担的糖，但是并不适合李先生这样肝脏出现纤维化、受损比较严重的肝病人，当然，肝病程度较轻的人还是能够少量饮用。
3、隔夜菜
李先生在吃的方面并没有那么讲究，家里的隔夜菜他觉得直接丢弃太过于浪费所以第二天会当成早餐、午餐来食用，对于正常人来说可能不会对肝脏造成什么影响，但是对于肝脏状况较差的人来说，其中含有的有害物质、亚硝酸盐以及各种病菌都会对肝脏造成巨大的伤害，使肝脏负担非常重。
在拜访了三甲医院的肝胆科老医生后，李先生得知想要让自己的肝脏能够养好，需要及时并且有针对性地给自己的肝脏长期补充养护物质。之后，李先生每天会坚持补充养肝物质，并且尽量多休息、积极前往医院检查肝脏状况。半年后，李先生的肝功基本稳定了，肝脏状况慢慢变好。
48岁李先生，肝功慢慢恢复，医生直言：良好的养肝习惯值得学习
养肝习惯——补充西将葛明苷
很多人都像48岁的李先生这样，在不经意之间肝脏就出现了受损，有些人不在意不及时养护，肝脏状况便每况愈下，然而若是像李先生般及时给自己养护肝脏，远离伤害肝脏的物质，那么肝脏是能够逐渐转好的。
医生认为李先生这种及时补充养肝物质的习惯是值得学习的，他给自己补充的是含有葛根素、枳椇子苷、决明苷等护肝元素的西将葛明苷，坚持补充西将葛明苷，肝纤维能够逐渐减少，肝功逐渐平稳，肝脏的免疫力、活力也能够得以提升。
西将葛明苷当中的葛根素，能够解酒毒并且减轻肝脏的代谢压力；而枳椇子苷可以清除肝脏纤维、结缔组织，提升并稳定肝功；决明苷则能增加肝脏新细胞，并且对肝脏进行保护。
肝胆科医生提醒：
及时补充养肝物质，肝脏自然能够慢慢恢复，人的生活以及工作才不会受到影响。
