前言：现在人都属于亚健康状态，上班没精神，晚上睡不好，有时还得兼顾家庭孩子，使自己身心俱疲，面黄肌瘦，形成一个不好的闭环。为了使自己气色显得好，开始盲目的从风高端化妆品，却因为“续航”能力变得更艰难，甚至很多皮肤问题不是化妆品能解决的，而是内部原因。那么蜂蜜能改善气色么，蜂蜜驻颜是真的么，方法又有哪些呢？
首先，你需要了解皮肤不好的原因是什么
面部萎黄：血液缺氧，气血不通，脉络阻滞导致血液中废物较多，瘀阻了正常的循环，致使皮肤缺少气血充氧，见水湿不化。
皮肤粗黑暗沉：一般多因脏腑失调皮肤正常代谢受到影响，表皮产生的垃圾毒素，黑色素无法正常代谢排出，营养无法输送给表皮细胞，造成皮肤暗沉无光泽。
脸上斑块：气血瘀阻会造成代谢紊乱，代谢的废物和毒素、坏死的细胞，病菌残骸以及黑色素等会瘀阻在体内，不同部位出现问题，就会在面部不同位置形成色斑。其次，卵巢早衰也会令女性脸部长斑甚至出现皱纹。因为卵巢掌握着激素分泌功能，卵巢功能退化，激素分泌不均衡，女性脸部皮肤会出现小细纹，随着时间推移，这些小细纹就会慢慢演变为皱纹，多数出现在额头、眼角、鼻翼两侧、嘴角等位置，令女性看上去很显“老相”。
面目长痘：痘痘形成的原因其一是面部不洁，使用清洁品就可以去除。清洁不掉的痘痘就是身体内部内分泌紊乱造成的，比如说失眠，压力大，情绪不稳定等。
那么，蜂蜜能改善这些情况么
蜂蜜主要成分是果糖和葡萄糖，两者含量合计约占70%，尚含少量蔗糖、麦芽糖、树胶以及含氮化合物、有机酸、蜡、植物残片（特别是花粉粒）、酶类、无机盐等。蜂蜜含有60多种人体所需的无机物和有机物以及18种氨基酸。可以促进肠胃的消化和吸收，加快身体的新陈代谢，从而达到排毒的效果。
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，可缓解神经紧张，促进睡眠。同时对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。
蜂蜜可以恢复疲劳，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
蜂蜜的用处
气色不好就会导致心情烦躁，心情烦躁让气色不好加深，想要改善这种闭环带来的困扰，建议内服外敷一起使用。
内服：每天早上温水冲服一小勺蜂蜜，补充能量，一整天活力满满；睡前温水一小勺蜂蜜，消除疲倦，促进睡眠
外敷：新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋清加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
结语：高贵的护肤品别人看不见，但是好的气色却是人人都羡慕的。切记，任何事情都是需要循序渐进，蜂蜜每天100g以内就可以了。多饮并不会更快达到效果，坚持才是美丽的诀窍。
