蜂蜜大蒜三文鱼 - 我最喜欢的简单三文鱼食谱之一 - 使用简单成分的蒜味，甜味和粘性三文鱼。这种简单的三文鱼只需要20分钟，尝试今晚的晚餐！
去了市场，有一些新鲜野生鲑鱼。这让我想到了简单的鲑鱼食谱。今晚也许是一些带有鲑鱼的蒜味面条，配上他最喜欢的巴马干酪烤花椰菜。我不得不说，我们的晚餐有了很大的变化与不断增长。
没有比简单的鲑鱼食谱更好的了，这种蜂蜜大蒜鲑鱼非常简单。只需要很少的材料; 蜂蜜，大蒜和柠檬几乎都是你常用的，盐和黑胡椒。在煎锅上开始，然后在烤箱中烤完（我喜欢这个额外的步骤来烧焦食物的表面）。再过两分钟，这道菜就会变得更好。这种蜂蜜三文鱼配方可以在煎锅上完成，同样诱人！
3人份
准备时间5 分钟
烹饪时间15 分钟
总时间20 分钟
卡路里436 千卡
配料
360克 三文鱼 切成2-3条
盐
黑胡椒
辣椒粉
蜂蜜2勺
1 勺 温水
2勺 苹果醋或柠檬汁
1 勺 橄榄油
3 瓣 大蒜 切碎
1/2 柠檬 切成楔形
说明
用盐，黑胡椒和辣椒调味三文鱼的表面。搁置。
将蜂蜜，水，苹果醋或柠檬汁和少许盐混合在一起。搅拌均匀。
用橄榄油加热煎锅。将鲑鱼煎至一半。将大蒜加入锅中，直至略微变成褐色。将蜂蜜混合物和柠檬楔加入煎锅中，减少酱汁直至粘稠。通过在烤箱中烤三文鱼1分钟或直到表面变得略微烧焦（可选步骤）来完成它。
