现当代社会的人，在如今快节奏的社会中，承受的压力越来越大，加上平时忙碌的工作，总是没有太多的时间来顾及到自己，吃饭休息从来没有规律过，加上熬夜喝酒等等这些不良的生活习惯，导致越来越多的人都开始处于一个亚健康的状态，不过好在很多人已经意识到了这问题，也开始了养生之路，而蜂蜜就是比较受人们欢迎的一种养生食材，蜂蜜有着很好的通畅润便，和降三高的作用，养生效果还是很好的，不过现在市面上很多蜂蜜都是假蜂蜜，这些假蜂蜜不但没有养生的功效，反而会影响身体健康，所以我们在买蜂蜜的时候，也要学会如何区分真假蜂蜜。相信很多人都听说过，区分真假蜂蜜，可以把瓶子倒过来，然后观察一下是否有沉淀物的方法，那么这个方法靠谱吗？今天就来给大家介绍几个区分真假蜂蜜的方法！区分真假蜂蜜，只需把瓶子倒过来？良心蜂农：这“3处”一看便知！
1、看蜂蜜的颜色
我们买蜂蜜的时候，首先要看就是蜂蜜的颜色，一般来说，正常蜂蜜的颜色是不是晶莹透亮的，而是呈现土色或者淡黄色，如果发现蜂蜜的颜色是清澈透亮的话，那这种蜂蜜一般都是用白糖或者是糖浆调制出来的，所以颜色不是正宗的淡黄色，这种蜂蜜不但营养价值不高，而且糖分含量多，常吃的话而且会引起血脂上升，胆固醇过高，所以这种蜂蜜尽量不要买！
2、把蜂蜜瓶子倒过来
其实标题说的把蜂蜜瓶子倒过来就能区分真假，是有一定的依据的。这个方法也很是比较靠谱的。我们知道蜂蜜一般都是用密封的罐子装起来的，所以我们在买蜂蜜的时候。先把装有蜂蜜的瓶子轻轻的左右摇晃一下，然后再把瓶子倒放着，观察瓶子里的气泡上升速度，一般来说，如果气泡上升很快的话，那这瓶 蜂蜜一般都是不纯正的；相反，如果气泡上升比较缓慢的话，那就说明这种蜂蜜是纯正的，可以放心购买！
3、看底部是否有结晶
最后要看是蜂蜜的生产日期，如果日期都是差不多，没有很大的区别的话。那就要看看装蜂蜜的瓶子的底部的结晶，一般来说，如果瓶子底部有结晶的话，那这种蜂蜜一般都是比较好的。如果这个蜂蜜是不纯正的话，那么瓶子底部一般是没有结晶的！
综上，区分真假蜂蜜，只需把瓶子倒过来，确实也是能分辨出蜂蜜的真假。良心蜂农还介绍了3个方法：上面这“3处”地方一看便知。以后买蜂蜜的时候应该知道该怎么挑选了！
